Режим дня и питание ребенка (деcятый месяц)

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10

Режим дня

Режим дня десятимесячного ребенка включает в себя сон, кормление, игру и т.д.

Днем ребенок спит 2-2,5 часа, при этом один сон на свежем воздухе. Длительность ночного сна около 11 часов. Желательно чтобы ребенок ложился спать в определенные часы, тогда утром он будет посыпаться в одно и тоже время.

Активное время, когда ребенок не спит, и с ним можно играть, заниматься массажем, гимнастикой, увеличивается до 2,5-3,5 часа.

Купать детей, возраст которых 10 месяцев можно через день.

Каждый день нужно проводить закаливающие процедуры: воздушные ванны, влажные обтирания, заниматься с ребенком массажем и гимнастикой.

Кормление

Сохраняется пятиразовое кормление.

Часы кормления: 6.00; 10.00; 14.00; 18.00; 22.00.

Рецепты вкусных и полезных молочных, овощных и мясных блюд вы можете найти в разделе "Рецепты для детей".

Примерная схема кормления ребенка на 10 месяце жизни предоставлена в таблице.

В рацион ребенка можно вводить новые фруктовые соки и пюре. В статье "Натуральные соки" вы можете ознакомиться с рецептами самостоятельного приготовления соков из фруктов и овощей, найдете рецепты, с помощью которых вы сами сможете приготовить вкусный домашний сок и фруктовое пюре вашему малышу.